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王沐:什么叫关节?

2020-11-15 22:05 浏览:

王沐:什么叫关节?

  并请说明关节的结构及其功能?体育运动时使( ) 增厚,( )增多,提高关节的( )性和( ) 性。

  骨之间相连,其连结组织中有腔隙,能做不同程度的活动,此种骨连结即称关节。关节是框架的连结处运动的枢纽。

  关节主要的结构有关节囊、关节腔、关节软骨、滑液,以及韧带、关节周围的肌肉和肌腱、滑膜皱襞、滑囊、半月板、软骨下骨等。

  关节囊是包绕关节相对的两个骨端的结缔组织膜囊。它分为内外两层:外层为纤维层,由致密结缔组织构成,厚而坚韧,主要起着维持关节的牢固性及稳定性作用;内层为滑膜层,薄而柔软,由血管丰富的疏松结缔组织构成,覆盖在纤维层的内面形成环绕滑膜腔的囊

  关节腔是由关节囊与关节面围成的组织腔隙。正常情况下,关节腔内会有少许粘稠的液体(即滑液),具有润滑和营养关节的作用。

  关节软骨是指覆盖在关节表面的那层很薄的软骨。它覆盖于关节面上,具有很好的弹性,从而有减少摩擦、缓冲震荡与冲击力的作用。

  滑液即关节液,由滑膜所分泌。正常滑液清亮、粘稠。当关节有炎症时,滑液量明显增多,关节腔内压力增高,因而产生局部肿痛。

  运动可以让关节保持灵活度与柔软度。不过不能过猛,以免有损关节(骨与骨之间过量的磨擦,有损韧带)。多吃含钙食品如牛奶/豆类等可刺激骨骼增生、强壮。

  已解决问题 收藏 转载到qq空间 反关节动作介绍 5 [ 标签:关节,动作 ] 如题. 我行我素 回答:4 人气:4 解决时间:2008-07-14 20:28 满意答案首先了解一下什么是关节,关节就是骨骼与骨骼相连接并且可以活动的部位。上半身关节有下颌、颈、肩、肘、腕和手指关节,下半身关节有腰、髋、膝、踝和脚趾关节,另外脊椎也是关节,但它比较特殊,所以用颈和腰代表来说明它就可以了。

  反关节技术大致分为两类:一、超关节活动范围。以颈部为例,一般人头颈活动范围是向左右各大约90度,如果用手强行拧转大于90度,颈椎就会断裂,人的生命也就会终结,此种反关节技术在影视作品中,被杀手们经常使用;二、逆关节活动方向。以手指关节为例,正常情况下,手指都是向手心方向活动,如果抓住手指向手背方向掰,既为该种技术。由于各个关节运动特点不同,所以针对各关节的反关节技术也不相同,由此可以知道,反关节技术不象拳法和腿法那样,有规范的动作和固定的发力方法,而是极为随意的。

  由于反关节技术的特殊性,所以几乎所有的格斗比赛都是禁止使用该项技术的,就是这样一项几乎被人遗忘的技术,却并没有随着时间的延伸而消亡,相反,还得到了一定程度的发展,主要是因为有一个行业非常广泛地使用该项技术,这个行业就是“警察”,警察所使用的缉拿犯罪嫌疑人的手段,通常被叫做“警用擒拿术”,这种擒拿术几乎到最后都是以一种反关节技术作为结束动作的。了解到这一点,就可以解释为什么警察在抓捕嫌犯的时候是那么的威风八面,可到了拳台上就显得很平庸了,主要是因为他们所练习的内容不太适合进行比赛的缘故。