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王海平:宝宝拉肚子不能吃什么食物

2020-11-07 07:45 浏览:

王海平:宝宝拉肚子不能吃什么食物

  拉肚子是婴幼儿比较容易出现的问题,很多小孩子动不动就会拉肚子,让妈妈们无比焦躁。宝宝拉肚子最好是不要采用药物治疗,因为药物有很多的副作用。其实完全可以通过食疗的方式进行治疗。那么宝宝拉肚子吃什么好?宝宝拉肚子又不能吃什么呢?

  一、宝宝拉肚子吃什么好

  1、吃水果

  拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

  2、喝粥

  拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

  3、吃面食

  拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

  二、宝宝拉肚子不能吃什么

  1、刺激性的食物

  辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

  2、过油腻的食物

  过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

  3、过冷的食物

  凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

  4、通便润肠的食物

  如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

  5、鸡蛋

  鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。

  6、大蒜

  大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

  本文介绍了宝宝拉肚子比较适合吃的东西,也讲了宝宝拉肚子最好是不要碰的食物。作为家长,特别是妈妈们最好是掌握本文所讲的内容,这样就可以在宝宝拉肚子的时候做到应付自如。

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