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董博睿:发烧吃什么食物能退烧

2020-11-14 11:15 浏览:

董博睿:发烧吃什么食物能退烧

  宝宝发烧是比较常见的一种健康问题。宝宝发烧如果能不吃药就可以降温的话尽量就不要吃药,最好是多吃一些可以退烧的食物。这样的食物有很多,本文介绍几种可以退烧的水果,家里宝宝发烧的时候妈妈们可以给宝宝多吃一些。

  一、可以退烧的五种水果

  1、香蕉

  可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

  2、荸荠

  可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

  3、苹果

  苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。

  4、草莓

  酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

  5、梨

  犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

  二、小孩发烧时需注意哪些

  1、补充水分

  水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。

  2、服糖盐水

  小孩发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

  3、注意室内通风

  开窗换气,保持空气清新,室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤,就要用毛毯覆盖,手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗,可脱掉过多的衣物。

  4、注意宝宝卧床休息

  给予清淡、易消化、有营养食物,如牛奶、米粥、青菜汤等,多吃水果,多喝水。

  温馨提醒:小孩发烧吃什么?多喂白开水或蔬菜水果汁,有利于出汗和排尿,促进毒素排出,才有利于疾病的恢复。另外,需要注意的是,小孩发烧期间不要吃凉的,建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。

  本文所讲的这五种水果特别适合发烧的小宝宝吃,不仅仅味道很好,而且可以有效退烧,可以让宝宝既可以免去了吃药的烦恼,还可以享受美食,重要的是可以治病。同时宝宝发烧的时候一定要特别注意本文所讲到的这些注意事项哦。

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