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王翀:黄桃加什么水果榨汁好

2020-11-11 17:05 浏览:

王翀:黄桃加什么水果榨汁好

  水果对身体有益是一个不争的事实,我们每个人都应该在平时多吃水果,不同的水果有不同的营养和口感,很多人喜欢吃黄桃,还喜欢用黄桃来榨汁喝,这个时候可以添加一些其他的水果一起榨汁,那么,黄桃加什么水果榨汁好?

  黄桃加什么水果榨汁好?

  一、黄桃苹果汁

  食材:

  主料:黄桃1个、苹果1个、蜂蜜适量、矿泉水适量

  步骤:

  1.准备好食材

  2.黄桃洗净,去皮切块

  3.苹果洗净,去皮切块

  4.一起放入料理机,

  6.拧紧盖子,

  7.将料理杯安装到料理机上,启动20秒左右即可打匀,

  8.想吃甜些的,可以加点蜂蜜。

  二、黄桃雪梨汁

  原料:黄桃2个、雪梨1个、草莓糖浆25毫升

  调料:矿泉水适量

  做法:

  1.将黄桃、雪梨分别洗净,削去外皮,切开成两半,去掉果核,再切成小块。

  2.将黄桃块、雪梨块放入果汁机中搅打均匀成果汁,再倒入杯中,加入草莓糖浆、矿泉水调匀即可。

  三、火龙果黄桃汁

  用料:火龙果1只、黄桃1只、纯净水少量

  做法

  1、黄桃清洗去皮,火龙果直接一切二,剥皮(不用刀,直接手剥更方便)

  2、切块装入搅拌机,加水没过刀片为宜。喜欢果粒浓稠的加水少,打10秒以内即可。喜欢清爽的水加多点,反复打。

  黄桃对身体有什么好处?

  1.生津止渴

  黄桃是一种果汁多而甜美的水果,它的果汁中含有多种微量元素,人们食用之后能起到生津止咳的作用。对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群,有很好的调理作用,人们在食用之后,有种神轻气爽的感觉。

  2.润肠通便

  黄桃中含有大量的果胶和纤维素成分,可以帮助促进肠胃蠕动,清除胃肠道废物,起到润肠通便的作用,对于预防便秘也有一定的帮助。

  3.活血化瘀

  黄桃含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质,能够起到很好的活血的作用,对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的作用。

  4.减肥瘦身

  黄桃中不仅营养丰富,而且纤维素含量也是比较高的,能使人产生饱腹感,促进肠胃蠕动,帮助消化,从而可以帮助减肥瘦身。

  现在大家知道黄桃加什么水果榨汁好了,其实可以跟黄桃一起榨汁的水果还是比较多的,大家可以根据自己的口味来选择,另外,虽然果汁的确口感是不错的,但是在榨汁的过程中,水果的很多营养都会丧失掉,所以建议还是吃整个的水果比较好。

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